http://www.gerometta.org Massofisioterapista - Riflessologo - Pranoterapeuta Tue, 01 Feb 2011 13:15:53 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en E' opportuno adottare anche una dieta sana e equilibrata con frutta, verdura e acqua, unita alla regolare attività fisica: arance, ricche di vitamina C per migliorare il sistema immunitario e fronteggiare l’influenza, favoriscono la circolazione, ossigenano i tessuti e combattono i radicali liberi; mele, capaci di azione antidiarroica e di ... http://www.gerometta.org/2011/01/23/la-dieta-contro-linfluenza/ Il gusto e le preferenze alimentari si formano precocemente, durante la gravidanza attraverso la dieta della mamma, poi con l’allattamento al seno e infine durante lo svezzamento, come conseguenza dell’abitudine e dell’esposizione agli alimenti. In quest’ultima fase i genitori hanno una responsabilità significativa, nel favorire l’arricchimento del modello alimentare con ... http://www.gerometta.org/2010/08/09/bambini-a-tavola-con-tanta-acqua/ In mancanza di una particolare attività motoria che giustifichi un incremento energetico normale, si consiglia un apporto di calorie pari a 1900-2250 per l'uomo e 1600-1900 per la donna nella fascia d'età fra i 60 e i 74 anni, e intorno alle 1700-1950 per l'uomo e 1500-1750 per la donna ... http://www.gerometta.org/2010/02/06/anziani-e-alimentazione/ Quante false credenze sull'acqua e la dieta. Molte volte mi viene chiesto se l'acqua gassata fa ingrassare o se bere durante i pasti fa male o se bere troppo non faccia trattenere liquidi, o se l'acqua del rubinetto vada bene.   http://www.gerometta.org/2009/09/17/dieta-e-acqua-tanti-luoghi-comuni/ Con grande piacere voglio informarvi che sono stato nominato coordinatore regionale per il Friuli Venezia Giulia dell'associazione Disabili Visivi. Spero di svolgere con grande impegno e correttezza l'incarico che mi è stato affidato e poter promuovere la conoscenza e la diffusione dei principi dell'associazione. http://www.gerometta.org/2009/08/15/associazione-disabili-visivi/ Supportato dalle Linee Guida dell'INRAN (Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione) posso affermare che bere acqua in linea di principio fa sempre bene. Infatti le stesse linee guida dicono che: 1. Non è vero che l'acqua vada bevuta al di fuori dei pasti. Al limite, se ... http://www.gerometta.org/2009/07/07/bere-fa-bene/ Moderare il consumo di zucchero è consigliato persino dai medici (e se lo dicono loro...): per dolcificare possiamo usare il miele, lo sciroppo d'acero, il malto d'orzo e così via. Il nostro pancreas ce ne sarà riconoscente per tutta la vita! http://www.gerometta.org/2009/05/30/lo-zucchero/ Bere una tazza fumante di thè caldo aumenta il rischio di cancro esofageo e il livello di temperatura pericoloso è di 70 gradi. Lo ha rivelato uno studio iraniano condotto da un ricercatore di Teheran che ha analizzato la popolazione abitante in una provincia settentrionale, il Golestan, che ha il ... http://www.gerometta.org/2009/03/29/il-the-della-discordia/ A pochi giorni dal Natale, vi invito ad una visita “virtuale” nella mia nuova casa di Gorizia, in Corso Italia 209. Come potete vedere l’ambiente è davvero delizioso e sono riusciuto a ricavare anche uno studiolo in cui collocare tutta la mia attrezzatura informatica e musicale. Come potete vedere non manca ... http://www.gerometta.org/2008/12/21/benvenuti-nella-mia-nuova-casa/ Le intolleranze alimentari sono molto di moda, anche se in pochi hanno una idea chiara nemmeno di cosa siano. Partiamo quindi cercando di definire cosa sono. Per dare una definizione coerente di intolleranza alimentare, bisogna innanzitutto definire il concetto di reazione avversa al cibo e inquadrare al suo interno quello di ... http://www.gerometta.org/2008/12/02/le-intolleranze-alimentari/